Za jačanje imuniteta isprobajte čaj od namirnice koja se nalazi u svakom domaćinstvu

0

Luk je sastojak većine jela i gotovo je nemoguće pronaći domaćinstvo koje nema barem jednu glavicu.

Ono što mnogi ne znaju jest da luk ima brojne prednosti za zdravlje. U nedavno objavljenom članku u časopisu European Clinical Nutrition, navodi se da imunološki sistem može ojačati konzumacija čaja od luka.

U članku je opisano da je čaj od luka efikasan u borbi protiv viroza, kašlja te visokog krvnog pritiska. Flavonoidi koje sadrži luk mogu proizvesti antioksidanse koji jačaju imunitet. Evo kako ga pripremiti.

Sastojci:

glavica luka

tri češnja češnjaka

dvije kašike meda

dvije šoljice vode

lovorov list

tri klinčića

Priprema:

U vrelu vodu dodajte nasjeckani luk i tri češnja češnjaka. Nakon minute dodajte klinčić i lovorov list. Kad voda poprimi smeđu boju, procijedite i dodajte med za slađi okus.