Poveži se s nama

Lifestyle

Može li se dobiti bolovanje zbog stresa na poslu?

Koliko ste puta čuli od nekoga da kaže da je pod stresom? Često se to govori kolokvijalno i kada su neke mnogo manje stresne situacije u pitanju, tek da bi se dobilo na dimenziji subjektivno doživljenog stresa.

Ipak, postoji li neka skala kojom se stvarno može izmjeriti nivo stresa, posebno ako se radi o poslu? Može li se tražiti i dobiti bolovanje ukoliko ste isuviše izloženi stresu na poslu. Za sad, čini se ne, ukoliko vam bolovanje ne odredi psihijatar. A kada je u pitanju Svjetska zdravstvena organizacija, ona je stres okarakterisala kao sindrom.

Stres, iscrpljenost i umor na poslu, Svjetska zdravstvena organizacija ocjenjuje kao sindrom, zbog čega je potrebno liječenje. Naredne godine bi se po ovom osnovu moglo dobiti i bolovanje u našoj državi.

– Vi imate puno odgovornih poslova kao što su policajci, vatrogasci, novinari, hirurzi ljudi o čijem zadatku u potpunosti zavisi nečiji život i to je mnogo značajno, samo ja ne znam kako će se u ovom našem sistemu to primjenjivati, a zakon je kao da sam ga ja izmišljala – navela je Nermina Vehabović Rudež, psiholog i psihoterapeut.

Najvažnija je odgovornost prema sebi, navodi Rudež, naglašavajući da ni ona sama ne može nekome pomoći ako se ne osjeća dobro.

– I nama bi to koristilo, međutim mi smo se u ovoj struci naučili da pratimo svoje granice i da onog trenutka kad vidimo da nam nije dobro, da znamo reći ne mogu. Znači to je mnogo značajno.

Iz Sindikata radnika unutrašnjih poslova RS-a navode da su u potpunosti saglasni da ovakav vid zaštite radnika treba da postoji.

– Mi apsolutno moramo dovesti zakonsku regulativu na takav nivo da im čovjek bude u fokusu. Čovjek, a ne neko drugi. Dakle samo ovi ljudi mogu zdravi raditi svoje poslove i ljudi u svim drugim profesijama, ali ja sad govorim o pripadnicima MUP-a RS – kaže Anica Jondić, predsjednik Sindikata radnika unutrašnjih poslova RS-a.

– Mi očekujemo od Fonda zdravstvenog osiguranja i Ministarstva zdravlja da se bave isključivo strukturnim problemom,a oni se odnose na nagomilane dugove zdravstvenog sistema, zloupotrebama bolovanja koje se javljaju već i sada i prije ovoga i treće, vezano za onaj broj ljudi koji na svom radnom mjestu ne izgaraju ni minimum od onog što bi trebalo podrazumijevati njihovu produktivnost – istakao je Saša Aćić, direktor Unije udruženja poslodavaca RS-a.

Građani su saglasni u jednom, bolovanje je prijeko potrebno.

Koliko će se ovaj prijedlog Svjetske zdravstvene organizacije primjenjivati u našoj državi, ostaje da se vidi naredne godine.

(federalna.ba)

Advertisement
Click to comment

Leave a Reply

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *

Lifestyle

Zašto je držanje biljaka u zatvorenom prostoru dobro za zdravlje

Ukoliko razmišljate o tome da dodate biljke prostoru u kome živite ovo bi bila odlična odluka. Biljke imaju brojne prednosti za zdravlje, a o nekima nismo ni razmišljali.

Promjena enterijera unošenjem biljaka može pozitivno da utiče na opšte zdravlje i sreću. Iznenađujuće je koliko pozitivnih efekata može da ima tako jednostavan korak.

Biljke i zdravlje

Biljke mogu da smanje stres

Američko udruženje za srce navodi da svakodnevni stres i traume mogu da povećaju rizik od srčanih oboljenja. Smanjenje nivoa stresa tako može da pomogne da izbjegnete zdravstvene komplikacije.

“Očigledno je da postoje terapeutski efekti brige o biljkama, a pokazalo se da baštovanstvo smanjuje krvni pritisak i smanjuje stres”, kaže hortikulturista Mark Hačadurijan

Sobne biljke čiste vazduh u vašem domu

Biljke su u stanju da filtriraju mnoge vrste zagađivača iz vazduha u domu, uključujući hemikalije i dim. Ovaj prirodni proces filtriranja može da ima pozitivne nuspojave po naše zdravlje, kao što je smanjenje učestalosti glavobolja zbog lošeg kvaliteta vazduha. Takođe će pomoći u ublažavanju alergija tako što će vaš vazduh biti čistiji, piše The List.

Biljke vas mogu okružiti pozitivnom energijom

Boravak u blizini biljaka pomaže da se pojača osjećanje optimizma, pa danu možete da pristupate mnogo pozitivnije. Teksaški A&M univerzitet je primjetio da pozitivna energija potiče iz okruženja koje uključuje prisustvo cvijeća i da to čini da se osjećate opuštenije, sigurnije i srećnije. Neće nas mnogo koštati da ovo i provjerimo.

Biljke i san

Kada birate biljke za svoju spavaću sobu, važno je odabrati one koje mogu da vam pomognu da bolje spavate. Preporučuju se aromatične biljke – lavanda i gardenija, od kojih svaka oslobađa miris koji doprinosi kvalitetnom snu. Takođe bi trebalo da uzmete u obzir orhideje, koje su odličan kandidat za sobni prostor.

Važno je da znamo da ne oslobađaju sve biljke kiseonik cijeli dan i umjesto toga obično oslobađaju ugljen-dioksid noću kroz proces disanja. Dakle, trebalo bi da se uvjerite da su biljke koje odaberete za svoju spavaću sobu one koje oslobađaju kiseonik noću.

(Magazin Novosti)

Continue Reading

Lifestyle

Koristi se hiljadama godina, prednosti lavande za psihu čovjeka velike

Lavanda je korišćena u brojnim starim kulturama.

Lijep miris, boja i brojni zdravstveni benefiti krase lavandu. Cvijet lavande i ulje dobijeno iz njega imaju dugu istoriju u biljnoj medicini.

Riječ lavanda potiče od latinskog korijena “lavare”, što doslovno znači “prati”. Najranija zabilježena upotreba lavande datira još iz starog Egipta. Tamo je ulje lavande igralo ulogu u procesu mumifikacije. Tokom kasnijih vremena, lavanda je postala aditiv za kupanje u nekoliko regiona, uključujući drevnu Persiju, Grčku i Rim. Ove kulture su vjerovale da lavanda pomaže u pročišćavanju tijela i uma.

Zdravstvene prednosti lavande

Od davnina, lavanda se koristi za smanjenje simptoma i pružanje podrške za više stanja. Savremena nauka je potvrdila mnoge od njegovih zdravstvenih koristi, dok se druge još uvijek istražuju.

Lavanda i nesanica

Nekada se lavanda preporučivala osobama koje pate od nesanice ili drugih poremećaja sna. Ljudi su punili jastuke cvjetovima lavande kako bi im to pomoglo da se bolje odmore. Danas, istraživanja sugerišu da udisanje arome lavande može da poboljša kvalitet sna. Istraživanje iz 2015. pokazalo je da su se ljudi koji su koristili aromaterapiju lavande osjećali osvježenje nakon buđenja.

Lavanda i depresija

Mala studija iz 2016. godine o ženama nakon porođaja otkrila je da aromaterapija lavande sprečava stres, anksioznost i depresiju nakon porođaja. Starije odrasle osobe koje su pile čaj od lavande dva puta dnevno tokom dvije nedjelje u maloj studiji iz 2020. iskusile su niži nivo anksioznosti i depresije, piše Healthline.

(Magazin.novosti.rs)

Continue Reading

Lifestyle

FOTO+VIDEO: Plavi novembar – Mjesec borbe protiv karcinoma testisa

Studenti Medicinskog fakulteta Univerziteta u Zenici, uz podršku Instituta za zdravlje i sigurnost hrane, organizirali su višednevni niz programa povodom “Plavog novembra”  – mjeseca svjesnosti o bolesti i borbe protiv karcinoma testisa.

– Višednevni program je organizovan u svrhu prevencije protiv karcinoma testisa, jednog od najčešćih tumora, koji se najčešće javlja kod adolescenata, ali i ostalih muškaraca, uzrasta od 15 do 35 godina, rekao je jedan od predavača, student pete godine Medicinskog fakulteta Haris Huseinspahić.

Da bi svojim kolegama, ali i javnosti skrenuli na ovaj, sve izraženiji zdravstveni problem, upriličili su seriju stručnih predavanja, malonogometni i stonoteniski turnir.

– Užurbana svakodnevica i posao su nešto što ostavlja traga na zdravlje. novembar je mjesec svjesnosti o muškim bolestima, a namjera je da na potencijalne probleme ukažemo kako muškarcima, tako i ženama, jer svaka žena u svom životu ima nekog muškarca koji se može suočiti s ovim problemom. Predavanjima i konkretnim činjenicama educiramo mlađu populaciju. Mladi su osnovna ciljna grupa, jer karcinom testisa je bolest koja, iako se pojavljuje rijetko, uglavnom pogađa upravo ovu populaciju, ističe dr. spec. Elma Kuduzović, rukovoditeljica Odjeljenja za promociju zdravlja u Institutu za zdravlje i sigurnost hrane Zenica (INZ).

Učesnici niza skupova su istakli da je prevencija “ključ”, da su samopregledi, rano otkrivanje i pravovremeno javljanje ljekaru osnovni preduvjet za uspješno liječenje i rješavanje problema.

Predavači su studenti Din Pripoljac, Emir Softić, Ahmed Karalić i Haris Huseinagić,  dr. Lejla Brkić Blažević, dr. Ibrahim Šišić, dr. Kenan Fazlihodžić, dr. Harun Hodžić, te prof.dr. Edin Bjelošević.

–  Pogođena populacija ovom bolešću su dječaci, mladići i mlađi muškarci do 35 godina. Učestalost bolesti, nažalost, raste u Evropi kao i kod nas. Posebno želimo podvući je značaj samopregleda, koji je vrlo jednostavan, a koji treba započeti sa 20. godinom, a uočavanje bilo kakvih nepravilnosti ili “čvorića” je alarm da se javimo svom urologu i s druge strane trebamo poručiti da je karcinom testisa visoko izlječiv, tako da, ako ukumponujemo ranu dijagnostiku, ranu prevenciju i samopreglede i onkološko liječenje, možemo doprinijeti poboljšanju liječenja te maligne bolesti, ističe onkolog Kantonalne bolnice Zenica dr. Ibrahim Šišić.

Institut za zdravlje i sigurnost hrane

Continue Reading
Advertisement
Advertisement